5 Obat Diare Paling Ampuh Alami

loading...

Baca disini uraian selengkapnya tentang Obat Diare Paling Ampuh Alami untuk kamu.

Diare seringkali dikaitkan dengan cara tubuh Anda mengatasi gangguan pada sistem gastrointestinal Anda. Diare akut bisa berlangsung kurang dari 2 minggu dan bisa datang dari berbagai sumber, seperti:

Penyebab Diare

  • infeksi virus
  • infeksi bakteri
  • keracunan makanan
  • penggunaan antibiotik terbaru
  • Air terkontaminasi dengan agen infeksius
  • Diare menular sering terjadi pada anak kecil dan sering disebabkan oleh virus. Diare bisa terjadi jika Anda bepergian ke daerah kumuh dengan air yang terkontaminasi. Bakteri dari makanan yang tidak disimpan dengan benar atau dimasak merupakan penyebab keracunan makanan.

Buat sobat yang sedang mencari informasi tentang Cara mengatasi diare secara alami. Kabar baiknya, postingan ini akan memberi info yang sobat butuhkan. Artikel ini memberikan informasi tentang Cara mengobati diare paling ampuh secara alami.

Obat Diare Paling Ampuh secara alami

Kemudian apa Obat Diare Paling Ampuh dan alami? Kami akan membaginya untuk kamu di rumah. Pastikan kamu lihat info tentang Cara mengatasi diare secara alami berikut dengan cermat yang dilansir dari laman HealthLine.com. Karena ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan. Mari kita lihat dibawah ini selengkapnya.

Berikut ini beberapa cara paling efektif untuk mengatasi diare akut.

1. Hidrasi

minum air Obat Diare Paling Ampuh

Hidrasi sangat penting saat Anda diare. Dehidrasi akibat diare bisa berakibat fatal pada anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua. Lanjutkan menyusui atau susu formula untuk bayi yang sedang mengalami diare. Sejumlah kecil larutan hidrasi harus diberikan sesering mungkin. Tubuh Anda bisa kehilangan banyak cairan dan garam saat Anda diare, membuat dehidrasi menjadi perhatian utama. Kotoran yang agak  berair dapat dengan cepat menyebabkan kehilangan cairan.

Studi telah menunjukkan bahwa untuk orang dewasa dengan gejala diare ringan, minuman olahraga efektif untuk mengatasi diare. minuman ini bekerja karena kandungan gula dan garamnya, sehingga memungkinkan air menjadi lebih mudah diserap, dan terlebih lagi saat dikonsumsi bersama. Kita dapat membuat minuman olahraga sendiri dengan menambahkan satu sendok teh garam ke satu liter jus apel, kata Bickston. “Sejumlah kecil garam akan membantu tubuh menyerap cairan tapi tidak cukup membuat rasa jus apel terasa buruk.” Bickston merekomendasikan menjaga minuman Anda pada suhu kamar karena minuman hangat akan lebih baik dengan Anda daripada yang dingin.

BACA JUGA:  Cara Mengobati Lidah Luka Tergigit

Alkohol, susu, soda, dan minuman berkarbonasi atau berkafein lainnya tidak boleh digunakan untuk hidrasi, karena dapat memperburuk gejala Anda.

2. Probiotik

tempe untuk obat diare

Probiotik adalah sumber bakteri “baik” yang bekerja di saluran pencernaan Anda untuk menciptakan lingkungan usus yang sehat. Mereka pada dasarnya adalah mikroorganisme hidup yang ada pada makanan tertentu, termasuk:

loading...
  • keju lunak
  • coklat hitam
  • zaitun hijau
  • kefir
  • kimchi
  • kombucha
  • asinan kubis
  • miso
  • natto
  • acar
  • roti
  • tempe
  • yogurt
  • Probiotik dalam bentuk bubuk atau pil.

Bakteri baik yang hidup di saluran pencernaan Anda diperlukan untuk fungsi normal dari sistem gastrointestinal Anda. Mereka memainkan peran penting dalam melindungi usus Anda terhadap infeksi. Bila sistem Anda diubah oleh antibiotik atau dibanjiri oleh bakteri atau virus yang tidak sehat, Anda bisa terkena diare. Probiotik dapat membantu diare dengan mengembalikan keseimbangan bakteri di usus Anda.

Saccharomyces boulardii adalah ragi probiotik. Sementara itu bukan bakteri, S. boulardii dapat memperbaiki diare terkait antibiotik. Hal ini juga tampaknya memberikan kelegaan bagi penderita diare. Studi menunjukkan bahwa ini membantu usus Anda melawan patogen yang tidak diinginkan dan memastikan mereka menyerap nutrisi dengan benar. Karena itu ragi, itu harus digunakan dengan hati-hati pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang tidak memadai.

Penting untuk menerima perawatan medis yang tepat dalam kasus diare akut. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen probiotik untuk mengobati diare Anda.

3. Obat diare

Dengan pengawasan dokter Anda, beberapa obat bebas dapat membantu diare akut jika gejalanya tidak parah. Obat-obatan biasa meliputi:

  • bismut subsalicylate (Pepto-Bismol dan Kaopectate)
  • loperamida (Imodium)

Sementara obat ini bisa meringankan gejala diare, mereka tidak mengobati penyebab asalnya.

Jika Anda menderita diare kronis, Anda sebaiknya tidak menggunakan obat ini tanpa persetujuan dokter Anda. Diare kronis adalah diare yang berlangsung lebih dari 14 hari. Seringkali memiliki penyebab yang berbeda.

Anda harus sangat berhati-hati jika anak Anda diare. Dehidrasi akibat diare bisa berbahaya dan bisa terjadi dengan cepat pada anak kecil. Dehidrasi berat bisa mengancam jiwa. Obat tidak disarankan untuk perawatan pada anak-anak, jadi penting untuk berbicara dengan dokter Anda. Bayi di bawah usia 3 bulan yang diare harus segera dibawa ke dokter.

BACA JUGA:  Tips Mengecilkan Perut Buncit dan Paha dengan Cepat

Jika Anda menderita diare berdarah, demam, gejala lebih dari tujuh hari, sakit perut yang hebat, atau diare yang semakin parah, Anda harus mencari bantuan medis.

4. Makanan untuk dimakan

Meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan kebiasaan makan jika Anda menderita diare, mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu meringankan gejala diare Anda dan memastikan kesehatan Anda tidak memburuk karena tidak makan. Serat makanan yang akan membantu memperlancar buang air Anda. Ini termasuk Obat Diare Paling Ampuh:

  • pisang
  • nasi (putih)
  • roti panggang

Makanan lain yang biasanya bisa ditoleransi dengan baik saat mengalami diare antara lain:

  • havermut
  • kentang rebus atau panggang (dengan kulit dikupas)
  • ayam panggang dengan kulit dilepas
  • sup ayam (yang juga membantu rehidrasi)

5. Makanan yang harus dihindari

Makanan yang digoreng dan berminyak biasanya tidak ditolerir dengan baik pada orang yang menderita diare. Anda juga harus mempertimbangkan untuk membatasi makanan berserat tinggi seperti buah dan sayuran yang bisa meningkatkan kembung. Makanan yang harus dihindari meliputi:

  • alkohol
  • pemanis buatan (ditemukan dalam permen karet, minuman ringan diet dan pengganti gula)
  • kacang polong
  • berries
  • Brokoli
  • kubis
  • kol kembang
  • buncis
  • kopi
  • Jagung
  • es krim
  • sayuran berdaun hijau
  • susu
  • kacang polong
  • paprika
  • plum
  • teh

Hindari minuman yang bisa memperburuk gejala diare. Minuman berkafein, beralkohol, dan manis dapat memperburuk dehidrasi. Susu dan produk susu lainnya juga bisa membuat gejala Anda memburuk karena diare bisa menyebabkan intoleransi laktosa.

Itulah Cara mengatasi diare secara alami. Sekarang kamu sudah tahu Obat Diare Paling Ampuh secara alami yang dapat menjadi referensi, disini kamu bisa mendapatkan berbagai informasi menarik untuk dibaca. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga dapat membantu dan berguna untuk sobat sekalian…

loading...