Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan

Baca disini uraian selengkapnya tentang Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan untuk kamu.

Ayurveda sering menyebut jahe sebagai obat universal. Pengobatan Cina, tradisi paling kuno lainnya yang masih hidup, juga beralih ke jahe secara medis karena mengembalikan Yang, atau energi panas. Saat ini, India dan China memproduksi sebagian besar jahe di dunia karena tumbuh paling baik di daerah yang lembab.manfaat teh jahe

Tumbuhan Akar aromatik dan pedas telah lama digunakan baik dalam sistem penyembuhan tradisional maupun Barat untuk membuat teh. Teh jahe membawa serta sejumlah manfaat kesehatan yang kuat.

Kemudian apa Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan? Kami akan membaginya untuk kamu di rumah. Pastikan kamu lihat info tentang Manfaat Teh Jahe berikut dengan cermat yang dilansir dari laman Chopra.com. Karena ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan. Mari kita lihat dibawah ini selengkapnya.

Efek Penyembuhan Teh Jahe

Periset mengatakan, minyak atsiri aktif dan senyawa fenol yang tajam, seperti gingerols dan shogaols, adalah apa yang memberi jahe khasiat, menurut University of Maryland Medical Center. Teh yang terbuat dari jahe memiliki kadar vitamin C dan asam amino yang tinggi, serta berbagai elemen seperti kalsium, seng, sodium, fosfor, dan banyak lainnya.

BACA JUGA:  Manfaat Tomat bagi Kesehatan dan Kecantikan, Wajah dan Kulit

Minum teh jahe bisa:

  • Membantu tubuh menyerap nutrisi
  • Membantu meringankan sakit perut
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Membantu melawan kanker
  • Membantu mengelola kadar glukosa
  • Perbaiki sirkulasi
  • Perbaiki pencernaan makanan
  • Melindungi terhadap penyakit Alzheimer
  • Buka saluran udara yang meradang
  • Kurangi radang sendi
  • Meringankan ketidaknyamanan menstruasi
  • Meringankan stres
  • Merangsang nafsu makan

Ayurveda juga mengajarkan bahwa teh jahe memiliki tindakan antispasmodik yang kuat, menurut dukun Dr. John R. Christopher.

Cara Membuat Teh Jahe

Untuk membuat 1 liter teh jahe, potong 2 inci jahe utuh dari potongan jahe menjadi potongan kasar dan masukkan ke dalam panciĀ 2 sampai 3 liter dengan satu liter air murni. Didihkan, lalu kurangi panasnya, biarkan teh mendidih selama 15 menit. Saring teh dan simpan dalam botol termos atau toples gelas.

BACA JUGA:  Manfaat Serai dan Jahe untuk Kesehatan

Untuk membuat 1 cangkir teh jahe, ambil bagian akar jahe utuh dan tidak dikupas dan parut 1 sendok teh sendok teh. Aduk jahe ke dalam secangkir air panas dan diamkan selama 2 menit. Saring atau biarkan jahe mengendap di bagian bawah cangkir.

Itulah Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan. Sekarang kamu sudah tahu Manfaat Teh Jahe yang dapat menjadi referensi, disini kamu bisa mendapatkan berbagai informasi menarik untuk dibaca. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga dapat membantu dan berguna untuk sobat sekalianā€¦